10 เคล็ดลับในการปกป้องฟันของคุณ

1. แปรงฟันทุกเช้าและเย็น และใช้แปรงสีฟันด้วยขนแปรงอ่อนนุ่มช่วยขจัดเศษอาหารออกจากช่องว่างระหว่างฟันของคุณ

2， ขอแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันแทนไม้จิ้มฟันเพื่อหลีกเลี่ยงการขยายช่องว่างระหว่างฟันและลดปัญหาเหงือกร่น

3， ตรวจสอบฟันของคุณอย่างสม่ำเสมอและรักษาทันทีหากคุณพบฟันผุ

4， บ้วนปากหลังรับประทานอาหารเพื่อลดการตกค้างของอาหารและลดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์

5. บ้วนปากด้วยน้ำชาหรือน้ำเกลือเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์และเพิ่มความต้านทานต่อกรดและการกัดกร่อนของฟัน

6. นวดฟันทุกวันใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้นวดเหงือกเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในเหงือกและป้องกันเหงือกร่น

7. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวด้านใดด้านหนึ่ง และควรใช้ฟันทั้งสองข้างสลับกันเพื่อลดการหดตัวของเนื้อเยื่อเหงือก และหลีกเลี่ยงการทำให้ใบหน้าไม่ตรงแนว

8. หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและระคายเคือง ขนมหวาน และอาหารแข็ง เพื่อลดความเสียหายต่อฟัน

9 การใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์สามารถลดการละลายของเคลือบฟันและส่งเสริมการคืนแร่ธาตุของเคลือบฟัน จึงป้องกันการก่อตัวของฟันผุ

10 เมื่อโรคปริทันต์อักเสบ นิ่วในฟัน โรคเหงือกอักเสบ ฝีเหงือก และโรคอื่น ๆ เกิดขึ้น จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงมากขึ้น

ด้วยเคล็ดลับ 10 ข้อข้างต้นเพื่อปกป้องฟันของคุณ คุณเลือกได้แปรงสีฟันไฟฟ้า BAOLIJIE'Sและหัวแปรงซึ่งได้รับการแนะนำโดยทันตแพทย์